Yoga Lokah Retreat

JÓGA - CESTA SRDCE

Představujeme Vám víkendové či delší pobyty s jógou, které pro Vás pořádají a vedou lektorky Naďa Brzobohatá a Lenka Páleníková. 

Níže je popsaný předběžný program, pro Vaši představu.
Tento rok jsme uspořádali dva pobyty, jeden v červnu a jeden v listopadu.

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT NA VÍKENDOVÝCH POBYTECH?


PÁTEK - PŘEDSTAVENÍ A ZAČÁTEK
Meditace, naladění se, seznámení
Asánová praxe
Večeře: okolo 20:00hod.


SOBOTA
Meditace 
Pauza
Lehčí občerstvení
Snídaně
Čas pro sebe, odpočinek, procházka
Asánová praxe

Oběd
Workshop
Volný čas
Asánová praxe
Večeře 
Volný čas Večerní Satsang, Rituál Ohně


NEDĚLE
Meditace
Pauza
Asánová praxe
Závěrečná meditace
Bohatá snídaně
Rozloučení

Jídlo:
S láskou a péčí se o nás postará čaro-dějka a world_food_lover Petra Krejčová. Jídlo bude jako další praxe, která nám napomůže v očistě a v lehkosti pro cvičení, s láskou připravované a z kvalitních potravin. Petra se s námi také podělí o zajímavou přednášku nejenom o jídle.


Každý retreat volíme určité téma, na základě kterého vytváříme program. Další pobytové víkendy naplánované v roce 2020:


Víkendový formát 28.02. - 01.03.2020
Prodloužený formát 20.05. - 24.05.2020



INFORMACE A REZERVACE TÝKAJÍCÍ SE POBYTŮ   napište na emailovou adresu  info@yogalokah.cz nebo klikněte na odkazy výše.

Místo konání retreatů - chalupa Ondřejovka.