Yoga Lokah Retreat

KDY: 08. - 10.11.2019

KDE:  chalupa Ondřejovka 

CO NÁS BUDE ČEKAT?


pátek odpoledne příjezd, ubytování, porozhlédnutí.

17:30 PŘEDSTAVENÍ A ZAČÁTEK
Meditace, naladění se na sebe, guru mantra

Asánová praxe: Nic netrvá věčně, cyklus života 

Mandala

Večeře: okolo 20:00hod.


SOBOTA:

6:30 Meditace 
7:00 Pauza

7:30 Asánová praxe: Být či nebýt? 

panchaklesha - praxe převrácených pozic, 

překonávání strahu, který je mnohdy podtextem našeho konání a rozhodování a je jednou z překážek na cestě k Józe.


10:00 Snídaně


Čas pro sebe, odpočinek, procházka.

14:00 Lehčí občerstvení

15:00 Workshop - mantra, význam, praktická část
17:00 Asánová praxe - Srdce je Tvým životem - záklonová praxe, která bude doladěna příběhem opičího krále - Hanumana.

19:00 Večeře

Večerní Satsang

Rituál Ohně


NEDĚLE:
6:30 Meditace

Pauza

7:30 Asánová praxe - Jin Jóga - Melting your heart

Závěrečná meditace a práce s mandalou


10:00 Bohatá snídaně
12:30 Rozloučení



Jídlo: 
S láskou a péčí se o nás postará majitelka zdravého brněnského bistra My Kitchen, Petra Krejčová. Jídlo bude jako další praxe, která nám napomůže v očistě a v lehkosti. Jídlo bude s láskou připravované, z kvalitních potravin, takové, aby podpořilo naši praxi a záměr pobytu. Petra se s námi také podělí o zajímavou přednášku nejenom o jídle.



Doprava: prosíme na místo dojeďte nejpozději v 17:00hod.

Bude dobré se postupně domluvit, kdo pojede autem, napište nám, můžeme vytvořit skupinky, v rámci šetření životního prostředí a sdílení ceny za benzín a cesty.
Pokud tedy plánujete brát auto, dejte nám vědět. 



Rezervace místa a platba:
- cena pobytu 4.200,-Kč

- pro rezervaci místa částku 2.200,-Kč zašlete na účet České Spořitelny 2297169163/0800. 

Do poznámky uvěďte své JMÉNO_KOŘENY

Po odeslání platby nám odešlete informaci na email, viz. níže, s kontaktem na Vás. Děkujeme.


INFORMACE A JINÉ DOTAZY TÝKAJÍCI SE POBYTU na info@yogalokah.cz

Fotografie z našeho společného prvního retreatu v Jeseníkách. Červen 2019.