Yoga Lokah Retreat

JÓGA - CESTA SRDCE - CESTA VNÍMAVOSTI

PODZIMNÍ POBYT V TERMÍNU 06. - 09.11.2020


Srdečně Vás zveme na další víkendový pobyt s jógou, které pro Vás pořádají a vedou lektorky Naďa Brzobohatá a Lenka Páleníková

PODZIMNÍ POBYT
CENA: 3.900,-Kč

Závazné přihlášky nebo dotazy zasílejte na info@yogalokah.cz 

Skupinka je menší, proto si místo zajistěte co nejdříve.
Odešlete zálohu ve výši 1.500,-Kč. na číslo účtu 2297169163/0800 do konce září. Do poznámky uvěďte své jméno_Ondřejovka.
Po uhrazení zálohy odešlete info na email výše zmíněný se svým kontaktem.

Zbytek částky - 2.400,-Kč doplaťte nejpozději do 25.10.2020

Storno: Záloha je vratná pouze do polovina října, pokud zrušíte pobyt později, záloha je nevratná.
Můžete za sebe poslat náhradníka.


Cena zahrnuje: 4 ásanové lekce, meditace, veganské vynikající jídlo, ubytování 




A JAKÁ JE NÁPLŇ VÍKENDU?

  

PÁTEK - PŘÍJEZD, PŘEDSTAVENÍ A ZAČÁTEK


Meditace, naladění se, seznámení
Ásanová praxe - 
Spirituální Bojovník "slow mode" - praxi vede Naďa

Večeře: okolo 20:00hod.




SOBOTA

Meditace v chůzi - vede Naďa
Pauza
Lehčí občerstvení


Ásanová praxe - záklonová praxe - síla v jemnosti. Praxi vede Lenka

Snídaně
Čas pro sebe, odpočinek, procházka


Dominika povede praktický workshop, základy Ajurvédy, kde se bude moct zúčastnit přípravy jídla pro sobotní oběd.


Oběd


Ásanová praxe - R
estorativní praxe na téma: Začni nanovo - praxi vede Naďa


Večeře 
Volný čas, Večerní Satsang, Rituál Ohně. Bude záležet na počasí. V případě příznivého počasí se uskuteční rituál ohně. Pokud bude pršet praxe proběhne uvnitř.



NEDĚLE

Meditace
Pauza
Lehčí občerstvení


Ásanová praxe - Jin Jóga - praxi vede Lenka


Bohatá snídaně
Rozloučení
Závěr


Jídlo pro Vás zajistí Dominika Doležalová. Zabývá se Ajurvédou, kterou i studovala, zaměřuje se speciálně na zažívání. Vede lekce v Yoga Lokah a má další krásné zájmy. Na její práci se můžete podívat zde www.hadalama.cz a také na Instagramu ji najdete zde.


Předchozí pobyt se konal zde - chalupa Ondřejovka.