Yoga Lokah Retreat

JÓGA - CESTA SRDCE - CESTA VNÍMAVOSTI

JARNÍ POBYT V TERMÍNU 19. - 21.03.2021


Srdečně Vás zveme na další víkendový pobyt s jógou, které pro Vás pořádají a vedou lektorky Naďa Brzobohatá a Lenka Páleníková

PODZIMNÍ POBYT
CENA: 3.900,-Kč

Závazné přihlášky nebo dotazy zasílejte na Postmaster@yogafreaks.cz

Skupinka je menší, proto si místo zajistěte co nejdříve.
Odešlete zálohu ve výši 1.500,-Kč. na číslo účtu 22971691163/0800 do konce ledna. Do poznámky uvěďte své jméno_Ondřejovka.

Po uhrazení zálohy odešlete info na email info@yogalokah.cz 
se svým kontaktem. Zbytek částky - 2.400,-Kč je potřeba doplatit nejpozději do 15.03.2021

Storno: Záloha je vratná pouze do konce ledna, pokud zrušíte pobyt později, záloha je nevratná.
Můžete za sebe poslat náhradníka.


Cena zahrnuje: 4 ásanové lekce, meditace, veganské vynikající jídlo, ubytování v krásném prostředí stylové chalupy.

Jídlo:
tentokrát se o nás postará Světlana Synáková. Info o Světlaně zde
https://www.facebook.com/svetlana.synakova


Jídlo bude jako další praxe, která nám napomůže v očistě a v lehkosti pro cvičení, s láskou připravované a z kvalitních potravin. Světlana má pro Vás na sobotu připravený workshop o ájurvédkém veganském jídle                            (foto credit fb Světlana)




A JAKÁ JE NÁPLŇ VÍKENDU?

  

PÁTEK - PŘÍJEZD, PŘEDSTAVENÍ A ZAČÁTEK


Meditace, naladění se, seznámení
Ásanová praxe - 
Spirituální Bojovník "slow mode" - praxi vede Naďa

Večeře: okolo 20:00hod.




SOBOTA

Meditace v chůzi - vede Naďa
Pauza
Lehčí občerstvení


Ásanová praxe - záklonová praxe - síla v jemnosti. Praxi vede Lenka

Snídaně
Čas pro sebe, odpočinek, procházka


Světlana povede praktický workshop, základy Ajurvédy, kde se bude moct zúčastnit přípravy jídla pro sobotní oběd.


Oběd


Ásanová praxe - R
estorativní praxe na téma: Začni nanovo - praxi vede Naďa


Večeře 
Volný čas, Večerní Satsang, Rituál Ohně. Bude záležet na počasí. V případě příznivého počasí se uskuteční rituál ohně. Pokud bude pršet praxe proběhne uvnitř.



NEDĚLE

Meditace
Pauza
Lehčí občerstvení


Ásanová praxe - Jin Jóga - praxi vede Lenka


Bohatá snídaně
Rozloučení
Závěr



Předchozí pobyt se konal zde - chalupa Ondřejovka.