Michaela Halfar

Jóga pro předškoláky

Na cestu jógy jsem se vydala asi před osmi lety, od té doby z ní střídavě odbočuju a pokorně se vracím zase zpět. Vlastní mateřská zkušenost mě přivedla až k praktikování jógy s dětmi. Mým cílem je přitom nabídnout dětem místo, kde bez obav mohou být dětmi, a to se vším, co k tomu patří. Tradiční jógové rozcvičky, hry a srandy doplňují dechová cvičení, dobrodružné příběhy či krátké výtvarné aktivity.