Nové Začátky - kurzy v běhu

13.08.2019

Kurz pro úplné začátečníky probíhá: 12.9.-18.11.2019
Čtvrtky 17:45- 19:00
Cena: 10 lekcí/1.600,- Kč


Kurz pro pokročilejší probíhá: 

9.9.-14.11.2019

Pondělky 18:00 - 19:30
Cena: 10 lekcí/1.800,-Kč


Tento kurz je vhodný pro ty, kteří jste již absolvovali Nové Začátky, dále se probírá podrobněji styl Flow - Vinyása inspirované první sérií aštangy vinyásy flow.


Platby: 

Na místě v hotovosti v první den lekce.
Registrace: nestickal@gmail.com

Otevíráme pro Vás další běhy kurzů.

Jeden pro úplné začátečníky a druhý pro pokročilejší praktikanty

Kurz vede lektorka Lenka Neštická, která se právě lekcemi pro začátečníky zaobírá. Jak Vás na cestě s jógou přivítat, čerpá ze svých zkušeností a znalostí, proto jsou kurzy s ní velmi obohacující, nabízí hladký start a začátek a pochopení.

Pokud hledáte způsob, jak začít, neváhejte Lenku kontaktovat. Emailová adresa níže.

Začiatočnícky kurz bude pozostávať z 10 lekcií, počas kurzu sa tématicky dotkneme viacerých úrovní jógovej praxe :
- úvod do histórie a filozofie jógy
- spolupráca s dychom a mysľou (vedomá koncentrácie a pozornosť)
- technické prevedenie jednotlivých asán
- terapeutické aspekty jógy
- flow - vedomý dych udržuje myseľ v koncetrácii na telo a pohyb, tento dych nás povedie z jednej pozície do druhej a umožňuje nám intenzívny zážitok zo samotného cvičenia a bytia v prítomnosti.