Nové začátky - kurz zaplněn

04.09.2018

Lenka Neštická, která vede lekce pro začátečníky, otevírá kurz, jak pro úplné začátečníky jógou nepolíbené, tak i pro ty nerozhodné a ty, kteří si prostě začátky rádi opakují.


Začíná se 10.09.2018

Lekce v čase: 18:15 - 19:45hod.

Závazné přihlášky na: info@yogalokah.cz
Cena 1.500,-Kč
Platba v hotovosti při první lekci kurzu


A jaká bude náplň kurzu?

Začiatočnícky kurz bude pozostávať z 10 lekcií, počas kurzu sa tématicky dotkneme viacerých úrovní jógovej praxe :

- úvod do histórie a filozofie jógy
- spolupráca s dychom a mysľou (vedomá koncentrácie a pozornosť)
- technické prevedenie jednotlivých asán
- terapeutické aspekty jógy
- flow - vedomý dych udržuje myseľ v koncetrácii na telo a pohyb, tento dych nás povedie z jednej      pozície do druhej a umožňuje nám intenzívny zážitok zo samotného cvičenia a bytia v prítomnosti


#začátečnickámysl #firsttimeonthemat #justbegin