Kurz prvej polovice 1. série ashtanga jógy

15.06.2020

Srdečně Vás zveme na tento kurz pro začátečníky, který povede naše lektorka Anna Alaxinová.

Tento kurz je vhodný pre každého kto má záujem sa pravidelne začať venovať jógovej praxi a hľadá systém ktorý je prispôsobiteľný nášmu každodennému životu. Kurz je zameraný na pochopenie základov praxe jógy, a konkrétne na naučenie prvej polovice 1. série ashtanga jógy, s ktorou je ďalej vhodné pracovať na hodinách. Cieľom je aby po skončení kurzu mali všetci zúčastnení potrebné informácie ku samostatnej praxi a možným modifikáciám pozícií, a rovnako ku základom pránájámy. Na prihlásenie nie je nutná žiadna predchádzajúca skúsenosť s praxou jógy, iba chuť začať sa tomuto systému venovať (aj samostatne) pretože informácie a prax budú na seba z hodiny na hodinu naväzovať.
Kurz nie je vhodný pre tehotné ženy. 



Kurz bude prebiehať počas 5-tich týždňov. 
Čas: 16:00 - 17:30.
První lekce 6.7.2020
Cena: 950,-Kč 

Platbu možno uskutočniť na mieste v hotovosti prvý deň kurzu.

Teším sa na vás v Yoga Lokah!  Annička A.