Škola Jógových ZáKladů 

05.11.2019


Jivamukti Basics - 4 Lekce Jógových ZáKladů


Srdečně Vás zvu na Školu Jógových ZáKladů.


V těchto lekcích se budeme zabývat, vytvářet a zkoumat základy jednotlivých ásan - jógových pozic. Každá lekce začne 6-ti cvičebními prvky, které jsou součástí Jivamukti zahřívací sekvence. 

A v každé lekci probereme jiné tématické zaměření.


Lekce první: stojné pozice

Lekce druhá: předklonové pozice

Lekce třetí: záklonové pozice

Lekce čtvrtá: obrácené pozice, meditace a jak "vše spojit dohromady"



V  lekcích se zaměříme na provedení pozic a na vyrovnání v pozicích - alignment - v angličtině. Budeme se učit "jak dělat" a "jak být" v pozici a také využití pomůcek k provedení pozice.
Kurz Základů poskytuje podpůrnou strukturu a pomoc studentům tak, aby mohli přejít, pokud je to jejich přání, do jákekoliv jiné lekce, bezpečně a s dobrými základy.


Začátečníkům doporučuji projít všemi 4 lekcemi kurzu. Pro středně pokročilé a pokročilé studenty je kurz také přínosem, opětovné prozkoumávání pozic a zkoumání jejich základů.


Doporučuji nahlásit se na všechny 4 lekce, ale je možné přijít i na každou lekci zvlášť, kurz je otevřen všem praktikantům, bez rozdílu úrovně a délky osobní praxe. :-)


Kurz se koná ve dnech:

1. lekce - 18.01.2020     9:30 - 11:30 hod.

2. lekce - 10.02.2020    9:30 - 11:30 hod.

3. lekce - 15.02.2020     9:30 - 11:30 hod.

4. lekce - 29.02.2019     9:30 - 11:30 hod. 


Cena za jednu lekci 250,-Kč. Pokud budete přítomni na všech 4, poslední lekce bude za 150,-Kč.


Na tento kurz nelze použít permanentku. Platba hotově ve studiu. 

Děkuji a těším se na náš společný čas. 

Namaste. 

Naďa Brzobohatá (Metoda Jivamukti Jóga)


Registrace info@yogalokah.cz