Jóga v Ostopovicích

12.04.2018

Pro Vás z Ostopovic a okolí jsme připravily pondělní lekce. Pokračujeme v květnu v čase  17:50 - 18:50hod. Podložky si přineste své.

Lekce budou sestavené tak, aby i začátečník mohl zakusit kouzlo jógy a praxe. Cvičení bude vycházet z tradice Jivamukti [džívamukti] Jógy. Jóga, která je pojatá jako praktický nástroj pro život v naší době, Budeme se učit cvičit ásány - pozice, praxi soustředění - dhárány, budeme se učit vědomě propojovat dech s pohybem.

Jóga nás učí vnímat naše bytí jako celek, je to cesta k osvobození v tomto životě skrze soucítění se všemi bytostmi. Je to cesta, jak se učit být tady a teď, s nádechem a výdechem a učit se dělat vědomá roahodnutí, které nám napomáhají ke kvalitnějšímu životu. Našemu a všech, které máme okolo sebe.

Lekce povede Naďa Brzobohatá. V tradici Jivamukti Jógy je certifikovaná a následuje ji ode dne, kdy ji jóga přišla do cesty. Sama sebe nazývá nadšenou aspirantkou jógy a těší se na Vás a naše společné praxe.


Nyní lekce přebírá a vede ve stylu Hatha Yoga, Klára Judexová.

Namaste.

Pro více info volejte 735 651 372