Jak na záklony?  NOVÝ TERMÍN 21.06.2020

27.02.2020

Srdečně Vás zveme na super skvělý odpolední 3-hodinový workshop zaměřený na práci s dechem, páteří, nervovým systémem a s naší pozorností. 


Během tohoto workshopu se naučíte:
- jak správně dýchat
- jak používat své tělo terapeuticky
- jak ohýbat páteř - zdravě
- jak otevřít srdeční čakru - oblast hrudníku - a uvolnit emoční stavy.


Během tohoto odpoledne se budemě věnovat zaklánění, práci s dnem pánevním a samozřejmě dýchání. Naučíte se přípravné pozice, které zvyšují flexibilitu páteře. Dozvíte se něco z teorie a fyziologie našeho těla, a pochopíte způsob práce s páteří tak, abyste si neublížili. Získáte základní znalosti o fungování těla při zaklánění v praktické rovině.


Chcete se naučit dělat záklonové ásany bez bolesti? Zajímá Vás práce s páteří a nervovým systémem? Neumíte dýchat? Pak je tento workshop pro vás velmi vhodný.


21.06.2020

14.00 - 17.00h.

Cena: 600,-Kč

Platna na místě v hotovosti.
Lektor: Kateřina Rojková