Jóga Terapie

Jóga terapie není omezena na psychickou nebo fyzickou úroveň. Místo toho používá tradiční metody s vlivem na celou osobu. Využívá známé oblasti jógy jako ásana, pranayama, kriya a meditace a různě je kombinuje. Jóga terapie je účinná při psychosomatických onemocněních, ale i při rehabilitaci pacientů po operaci. Je užitečná pro náš každodenní život. Jóga terapie se zabývá základními příčinami naší bolesti a utrpení, které jsou často jemné a hluboké.

Jóga terapie má stejný základ a princip jako samotná jóga. Avšak jóga terapie se používá pro svůj terapeutický účinek. Pracuje na úrovni pěti obalů známé jako Panchakosha tattwa, takže je komplexní terapií pro tělo i ducha. To může znamenat, že se díváme na vrstvy sebe sama, které zahrnují fyzické, energetické, emocionální, mentální a duchovní části naší bytosti. Energie nebo-li prána je často hodnocena také z hlediska čaker v oblastech zvýšené energie v těle nebo z hlediska směru a kvality toku energie.

Lekci vede Lucie Nadymáčková.


Přes prázdniny lekci rušíme a od září bude Jógová terapie ve formě uzavřeného kurzu, informace ke konci srpna.