Nové začátky - lekce pro začátečníky

Lekce je vhodná pro úplné začátečníky. Pro vás, kteří nemáte vůbec žádné zkušenosti s praktikováním a máte neutuchající zájem s jógou začít. Začnete pěkně od začátku, s představením vám jógy a józe vás, základní pozice, pozornost na dech, základy meditace, a jak na relaxaci, to vše na vás bude čekat v lekcích pro začátečníky. A pokud již máte zkušenosti s praktikováním, ale chcete se vrátit zpět a poznat, jaké to je opět být na začátku, tak jste také vítáni.

Lekce vede Lenka Neštická. O svém záměru vedení lekcí pro začátečníky říká:

"Na svojich hodinách určených pre začiatočníkov by som rada skumala rôzne aspekty jógovej praxe:pranajamový dych ujayi, technické prevedenie jednotlivých asán, terapeutické aspekty jógy,držanie koncertrácie a pozornosti, ktoré človeku umožňujú rozpoznať, ktorým smerom sa chce na svojej jógovej ceste uberať.... "

Informace o lektorce si přečtěte zde.

Čtvrtek: 17:45 - 19:00 hod.

Cena: 150,-Kč. 

Pondělí: 18:15 - 19:45hod.

Cena: 175,-Kč

Platba v hotovosti. Možnost využít YL Pas.