Františka Mazuchová

Ke cvičení jógy jsem se dostala díky kamarádce mé dcery, za kterou jsem si jela zacvičit. Je pravda, že jsem se dobře připravila teoreticky, celý život jsem o józe četla, ale dokud nepraktikujete tak vlastně nic nevíte. Znáte to, když je žák připraven, učitel se objeví. Poprvé jsem se sklonila na karimatku před sedmi lety, pod vedením Naďky v Lokah, a v ten okamžik jsem věděla, že to je ono, že tohle chci. Díky józe jsem se dostala k sobě, poznala spoustu nových lidí, získala svůj vnitřní klid a načerpala novou energii. Denně jsem praktikovala a poznávala další učitele a styly jógy, i když všechny vychází z jedné podstaty a mají stejný cíl. V přírodě jsou akce a reakce plynulé, všechno je propojeno se vším! Cvičením získáte správné držení těla, pocítíte lehkost mysli a celkovou vyrovnanost. Prostě se naučíte být u "sebe" a "Nechat být".

Z celého srdce děkuji za vedení Naďce a Janě.

NAMASTE

Františka vede lekci Jemná Jóga.