Ashtanga Yoga

Lekcia je vhodná aj pre úplných začiatočníkov ktorí sa ešte s jógou nikdy nestretli. Na hodinách Mysore sa postupne učíme spájať dych s pohybom v daných ásanách aby sme si vybudovali samostatnú prax (aj doma). Na hodinách je každému individuálne vysvetlené poradie ásan a každý postupuje v svojom tempe, podľa toho koľko si pamätá z minulej hodiny a podĺa toho koľko vládze. Hodiny niesú vhodné počas prebiehajúceho tehotenstva pokiaľ ste sa s ashtangou ešte nikdy nestretli.


Úterý 7:00 - 8:00h.
Cena: 150,-Kč
Platba na místě v hotovosti. Možnost využít YL Pas.