Jóga pro nastávající maminky

.... vnitřní harmonie pro zdravý vývoj dítěte.

V těhotenství se tělo ženy stává jedinečnou ochrannou schránkou pro vznikajícího nového človíčka. Je velmi důležité, aby se nastávající maminka cítila co nejpohodlněji a nejpříjemněji po stránce fyzické i psychické, a tak je dobré o sebe více pečovat. Ať už cvičíte nějakou formu jógy dlouhodobě nebo jste se pro ni rozhodla až v těhotenství, jste na naší lekci pro těhulky vítaná. Budeme se věnovat uvolnění, uvědomění sebe a svých potřeb, svému dechu a procvičíme partie, které mohou během těhotenství potrápit.

Pokud nemáte s jógou předchozí zkušenosti, je dobré počkat s cvičením do 13.tt, kdy se stabilizují nejvýznamnější změny spojené s otěhotněním. Pokud máte otázky, napište přímo lektorce  Martě Zabloudilové. 

Čas: 16:30 - 17:30 hod.                                                                                      

Cena: 125,- Kč

Možnost zakoupení YL Pass.

Vezměte si s sebou pohodlné, elastické oblečení, ve kterém se vám bude dobře cvičit. Deky, podložky a jiné potřebné pomůcky jsou ve studiu k dispozici.

Rezervace místa na lekci zde.

Krásné fotografie nám poskytla Mája - Markéta Balatková a Marek Jedlička. Srdečné díky!!!

 

 

 

Here are books that provide inspiration, transformation, they are good source, place to go to in difficult times. We do have some books in studio to be borrowed. But they can be valuable part of any nice book collection in your home.

Simple Recipes for Joy

http://www.simplerecipesforjoy.com

Yoga and Vegetarianism

Hatha Yoga Pradipika

The Bhagavad Gita

Sweeping the Dust

Patangali Yoga Sutry 

Yoga Assists

http://www.amazon.com/Yoga-Assists-Complete-Visual-Inspirational/dp/1624670547/ref=sr_1_fkmr1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1439554324&sr=1-1-fkmr1&keywords=hands+on+assists+jivamukti

Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul

 

Kontakt

STUDIO YOGA LOKAH Adresa:
Zelný trh 11
Brno, 602 00
2. patro
telefon: 602 300 490 info@yogalokah.cz