Vinyasa Jóga s Terkou

Vinyasa jóga by se dala v jedné větě popsat jako spojení dechu s plynulým pohybem. 

Celý název této metody se nazývá Vinyasa Krama. Vi = pořadí + nyasa = umístění + krama = nepřerušený sled událostí od začátku do konce. Celý termín pak znamená „záměrně seřazený sled událostí“. Obvykle se zkracuje pouze na Vinyasa jóga, čímž se míní plynulé přecházení ásanami zajištěné propojením dechu a záměrem. Celý svět je proces, jediné, co je v životě jisté, je to, že se vše neustále mění. Vinyasa jóga napodobuje způsob, jak příroda pracuje. Události se nedějí náhodně, ale rozvíjí se a vyvíjejí – proto i ásany se postupně řadí jedna za druhou – sekvence změn protkané dechem a vědomým záměrem. 

Lekce Vinyasa jógy začíná napojením se na dech, pokračuje zahříváním těla, přes pozdravy slunci, sekvence ásan, až po výživnou relaxaci a krátkou meditaci. 

Při lekci Vinyasa jógy si na své přijde jak začátečník, tak pokročilý.

Úterý 19:15 - 20:30 hod.

Cena: 150,-Kč

Možnost využít YL Pass.

Registraci na lekci zde.

 

Here are books that provide inspiration, transformation, they are good source, place to go to in difficult times. We do have some books in studio to be borrowed. But they can be valuable part of any nice book collection in your home.

Simple Recipes for Joy

http://www.simplerecipesforjoy.com

Yoga and Vegetarianism

Hatha Yoga Pradipika

The Bhagavad Gita

Sweeping the Dust

Patangali Yoga Sutry 

Yoga Assists

http://www.amazon.com/Yoga-Assists-Complete-Visual-Inspirational/dp/1624670547/ref=sr_1_fkmr1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1439554324&sr=1-1-fkmr1&keywords=hands+on+assists+jivamukti

Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul

 

Kontakt

STUDIO YOGA LOKAH Adresa:
Zelný trh 11
Brno, 602 00
2. patro
telefon: 602 300 490 info@yogalokah.cz