Otevřená lekce - Aštanga Vinyasa

Aštanga jóga, jejímž průkopníkem v Indii byl K. Pattabhi Jois. Tato metoda kombinuje sled přesně cvičených sérií ásan s dynamickým přecházením mezi jednotlivými pozicemi, a používá specifický rytmický způsob dýchání. Dochází k velkému tělesnému zahřátí a pocení, které vyplavují nečistoty z těla, a působí tak i hloubkově na lidskou psychiku.

I když tato lekce může být fyzicky náročnější, středeční lekce je otevřená všem.

Středa: 17:30 - 19:00 hod.

Cena: 175,- kč

Možnost využít YL Pass.

Informace o lektorce zde.

V tuto dobu za Katku Rojkovou zaskakuje její aštangová kamarádka Lenka.

 

 

 

Here are books that provide inspiration, transformation, they are good source, place to go to in difficult times. We do have some books in studio to be borrowed. But they can be valuable part of any nice book collection in your home.

Simple Recipes for Joy

http://www.simplerecipesforjoy.com

Yoga and Vegetarianism

Hatha Yoga Pradipika

The Bhagavad Gita

Sweeping the Dust

Patangali Yoga Sutry 

Yoga Assists

http://www.amazon.com/Yoga-Assists-Complete-Visual-Inspirational/dp/1624670547/ref=sr_1_fkmr1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1439554324&sr=1-1-fkmr1&keywords=hands+on+assists+jivamukti

Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul

 

Kontakt

STUDIO YOGA LOKAH Adresa:
Zelný trh 11
Brno, 602 00
2. patro
telefon: 602 300 490 info@yogalokah.cz