Jóga pro začátečníky

Lekce je vhodná pro úplné začátečníky. Pro vás, kteří nemáte vůbec žádné zkušenosti s praktikováním a máte neutuchající zájem s jógou začít. Začnete pěkně od začátku, s představením vám jógy a józe vás, základní pozice, pozornost na dech, základy meditace, a jak na relaxaci, to vše na vás bude čekat v lekcích pro začátečníky. A pokud již máte zkušenosti s praktikováním, ale chcete se vrátit zpět a poznat, jaké to je opět být na začátku, tak jste také vítáni.

 

Nyní lekce vede Lenka Nestická. O svém záměru vedení lekcí pro začátečníky říká:

"Na svojich hodinách určených pre začiatočníkov by som rada skumala rôzne aspekty jógovej praxe:pranajamový dych ujayi, technické prevedenie jednotlivých asán, terapeutické aspekty jógy,držanie koncertrácie a pozornosti, ktoré  človeku umožňujú rozpoznať, ktorým smerom sa chce na svojej jógovej ceste uberať.... "

 

Informace o lektorce si přečtěte zde.

Čtvrtek:  19:00 - 20:15 hod.

Cena za lekci 150,-Kč

Platba v hotovosti.

Možnost využít LY Pass.

Registrace na lekci zde.

 

Here are books that provide inspiration, transformation, they are good source, place to go to in difficult times. We do have some books in studio to be borrowed. But they can be valuable part of any nice book collection in your home.

Simple Recipes for Joy

http://www.simplerecipesforjoy.com

Yoga and Vegetarianism

Hatha Yoga Pradipika

The Bhagavad Gita

Sweeping the Dust

Patangali Yoga Sutry 

Yoga Assists

http://www.amazon.com/Yoga-Assists-Complete-Visual-Inspirational/dp/1624670547/ref=sr_1_fkmr1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1439554324&sr=1-1-fkmr1&keywords=hands+on+assists+jivamukti

Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul

 

Kontakt

STUDIO YOGA LOKAH Adresa:
Zelný trh 11
Brno, 602 00
2. patro
telefon: 602 300 490 info@yogalokah.cz