Jivamukti Yoga - Open Class Džívamukti Jóga - Otevřená Lekce

JIVAMUKTI YOGA METHOD

Metoda Jivamukti Jógy je uznávanou metodou, jako jedna z 9 metod Hatha Jógy vyučovanou v dnešním světě známým časpisem TIMES a je uvedena v oslavovaném filmu: What is Yoga.

Metodu Jivamukti Jógy založili Sharon Gannon a David Life v roce 1984 v USA.

Lekce Jivamukti Jógy obsahuje vždy se měnící sled pozic - ásan, které mají za úkol nás vyzývat na mnoha úrovních. Každá lekce je postavena na tématu starověké moudrosti a zdůrazňuje důležitost praktikování s vyšším záměrem.

Chantování, meditace a dobrá hudba je součástí lekcí.

5 PILÍŘŮ JIVAMUKTI JÓGY

1. Svaté písmo - starověká moudra - zdroj učení ze starých svatých písem Sanskrtu

2. Bhakti - oddanost, nalezení vyššího smyslu našich životů

3. Ahimsa - ne-ubližování, porozumění, jak naše konání ovlivňuje všechny okolo nás

4. Hudba - Nada Jóga (jóga zvuku) - chantování a poslouchání dobré hudby

5. Meditace - obrácení se do vlastního nitra a spojení s naší podstatou

Jivamukti Jóga kombinuje ásány, meditaci, uvědomění si dechu, hudbu, učení a čtení ze starých písem a oddanost, propojuje fyzické, psychologické a duchovní aspekty původních praktik jógy s moderním životem.

Metoda Jivamukti Jógy unikátně obsahuje několik druhů lekcí a jednu standardizovanou zahřívací sekvenci.

1. Otevřená lekce - Open Class

Ať už jste začátečníci, kteří luští rozdíl mezi vrksasana-strom a sirshasana-stoj na hlavě a nebo jste pokročilí jogíni, kteří si dají obě nohy za hlavu, tak Otevřená Lekce Jivamukti Jógy Vás vítá, protože je otevřena praktikantům na každé úrovni.

Můžete praktikovat na své vlastní úrovni, následovat jak slovního vedení lektora, tak vedení praktické - asistování v pozicích. A jsou nabídnuty možnosti pozic pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé studenty.

Typická Otevřená Lekce propojuje 5 pilířů Jivamukti Jógy. Viz. popis výše.

Otevřená Lekce představuje klasické učení jógy, relevantní k životu na a mimo podložku. Čerpáme z esejí Téma Měsíce - www.yogalokah.cz, podpora zpívání manter, vědomý dech, plynoucí vinyasa sekvence, prozkoumávání ladění pozic, praktické asisty v pozicích, relaxace, meditace. Každá Otevřená Lekce obsahuje 14 bodů - asana-pozice a spirituální učení-složeno do sekvencí, které vytváří lektor. Bujará, eklektická hudba hraje důležitou roli: je šance, že budete praktikovat s hudbou, která dokáže měnit a inspirovat ...globální rágy, hip-hop, George Harrison, Sting, Krishna Das, Donna de Lory, Michael Franti, Bill Laswell, Mozart, nebo i mluvené slovo a jiné.

Lekce se jmenuje "Otevřená", protože je otevřená a vhodná praktikantům na každé úrovni. I tak by měl začátečník vědět, že zde nebude dáno mnoho detailních instrukcí "jak na pozici" a lektor nepředcvičuje, instrukce jsou většinou ústní.

Čtvrtek: 17:00 - 18:30 hod.

Cena: 175,-Kč

Možnost využít permanentku.

Info o lektorce zde.

Ostatní styly Hatha Jógy uznávané ve světě: Ashtanga, Integral, Iyengar, Kundaliny, Bikram, Kripalu, Shivananda, Viniyoga

Zdroj z webových stránek mateřské školy v New Yorku:

jivamuktiyoga.com/about/class

 

Here are books that provide inspiration, transformation, they are good source, place to go to in difficult times. We do have some books in studio to be borrowed. But they can be valuable part of any nice book collection in your home.

Simple Recipes for Joy

http://www.simplerecipesforjoy.com

Yoga and Vegetarianism

Hatha Yoga Pradipika

The Bhagavad Gita

Sweeping the Dust

Patangali Yoga Sutry 

Yoga Assists

http://www.amazon.com/Yoga-Assists-Complete-Visual-Inspirational/dp/1624670547/ref=sr_1_fkmr1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1439554324&sr=1-1-fkmr1&keywords=hands+on+assists+jivamukti

Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul

 

Kontakt

STUDIO YOGA LOKAH Adresa:
Zelný trh 11
Brno, 602 00
2. patro
telefon: 602 300 490 info@yogalokah.cz