Jin Jóga s Romis

Jin jóga vychází z kořenů klasické jógy a taoismu, a tak se v ní snoubí důraz na vyváženost a rovnováhu. Její praxe je tak doplňkem k většině nejčastěji praktikovaným typům jógy soustředěných jangově, tedy na svaly a jejich posílení. Praxe jin jógy je naopak zaměřená primárně na tkáň pojivovou, na naše klouby, vazy, úpony fascie a jejich jemné uvolňování.

Lekce jsou vedeny v polohách na zemi působících především na oblast bederní a křížové páteře, na pánev a kolenní klouby. Svaly se snažíme nezapojovat, naopak v těchto pozicích pracuje hluboká pojivová tkáň a díky rozpuštění ztuhlostí zde vytvořených uvolníme také možné blokády v meridiánech a energie tak může plynuleji proudit tělem. Dlouhá výdrž v praktikovaných pozicích tak přináší nejen hluboké zjemnění fyzického těla, ale také příležitost k šetrnému vyplavení emocí, které mají tendenci se v těchto místech usazovat. Setkání se s uvolněnými emocemi nás vede do vlastního nitra, a tak nám jin jóga může pomoci zbavit se tenzí nejen fyzických, ale také těch emočních.

 

Pondělí 19:45 - 21:00 hod

Cena: 150,-Kč

Možnost zakoupit YL pas zde.

 

 

 

Here are books that provide inspiration, transformation, they are good source, place to go to in difficult times. We do have some books in studio to be borrowed. But they can be valuable part of any nice book collection in your home.

Simple Recipes for Joy

http://www.simplerecipesforjoy.com

Yoga and Vegetarianism

Hatha Yoga Pradipika

The Bhagavad Gita

Sweeping the Dust

Patangali Yoga Sutry 

Yoga Assists

http://www.amazon.com/Yoga-Assists-Complete-Visual-Inspirational/dp/1624670547/ref=sr_1_fkmr1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1439554324&sr=1-1-fkmr1&keywords=hands+on+assists+jivamukti

Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul

 

Kontakt

STUDIO YOGA LOKAH Adresa:
Zelný trh 11
Brno, 602 00
2. patro
telefon: 602 300 490 info@yogalokah.cz