MONIKA KONCZYNOVÁ - už jste vyzkoušeli její lekce?

11.05.2014 13:12
Jsme moc rádi, že si Monika k nám našla cestu a bude sdílet svoji lásku k yoze s vámi u nás v Lokah.

Její lekce:

 

STŘEDY: Večerní Flow - 19:30 - 20:45 hod / cena 120,-Kč 

ČTVRTKY: Vinyasa Flow Yoga - 7:30 - 8:45 hod / cena 120,-Kč
Na obě lekce možnost využít permanentku.
 
Monika o své cestě k yoze: začalo to radostí z pohybu, skončilo to láskou k józe - dalo by se říci, kdybych věřila, že vztah k józe může být statický a neměnný. Po mnoha letech hledání "něčeho" a po mnoha měsících nemocí a nedůvěry v cokoli jsem šla jednoho chladného podzimního dne na jógu. Nevěděla jsem co mám čekat, bála jsem se, že nebudu stíhat, že mi to nepůjde a vůbec všeho. Na lekci jsem si ale uvědomila, že jóga není sport, není to aktivita, kde vás ostatní pozorují a soudí, nekřičí po vás trenér, abyste ze sebe vydali všechno, ba naokpak, nejlepší je co nejvíce toho přijmout. Odcházela jsem z lekce ne unavená, nýbrž naplněná energií k prasknutí. Jak šel čas, energie, síly a důvěry přibývalo a já dostala chuť se o ni podělit s ostatními a začala jsem jógu učit. Zamilovala jsem se do vlastního dechu, do možnosti být zde a každý den pozdravit Slunce buď doma na podložce nebo ve studiu s ostatními. Vyzkoušejte si taky jaké to je, nechat se unášet na vlnách dechu a plynule s ním tančit, zkuste se na chvíli zastavit a nadechnout se, nabrat sílu a užít a uvědomit si každý váš pohyb. Nic v sobě nezadržujte - ani dech, ani emoce, uvolněte svaly a pozorujte, jak se vyvíjí nejen vaše tělo, ale i vztah k vám samotným a k JÓZE. Pokud berete jógu povrchně, jen jako způsob jak zpevnit tělo a jak být ohebnější než ostatní, zkuste jí dát šanci a poznat ji do hloubky, stejně tak, jako ona do hloubky pečuje o vás. Važte si i špatných dní, protože bez nich by nebyly ty krásné krásnými a važte si i asán, do kterých jste ještě nedošli. Není kam spěchat, VINYASA vás tam dovede. 
Namaste Monika
 
 

Kontakt

STUDIO YOGA LOKAH Adresa:
Zelný trh 11
Brno, 602 00
2. patro
telefon: 602 300 490 info@yogalokah.cz